いまの日本の食べものって、なにかおかしい。 そう感じてる人、多いと思います。 からだにいいと言われているものを意識して食べ、健康に関する情報をたくさん取り入れ、１日に必要な食事の量はカロリー計算で求める。 そんな状況のはずなのに、たくさんの人が生活習慣病やがんで苦しんでいる。 どこがおかしいのでしょう？ 理由は、とても簡単です。 不健康なものを食べているから、不健康になるんです。 あなたのからだは、食べものでできています。 食事は、あなたを裏切りません。 食べるものを変えれば、からだが変わります。そして、生き方も変わります。